માઉન્ટેન ક્લાઇમ્બીંગ એ એરોબિક કસરતનો એક પ્રકાર છે, જે સ્નાયુઓને સામાન્ય કરતા 10 ગણો વધારે oxygenક્સિજન મેળવી શકે છે, જેથી લોહીમાં પ્રોટીન ધીરે ધીરે વધે, અને રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓની સંખ્યામાં વધારો શરીરને હાનિકારક પદાર્થ ઉત્સર્જનમાં અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે. ...
વધુ વાંચો